Diario de Gaenseliese, 11 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:

687 kcal

Grasa: 14,96g | Prot: 21,84g | Carbh: 114,20g. Desayuno: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Ei. Almuerzo: Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Lidl Kaki. más...

945 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Gut 👍 Richtung stimmt 😃👍

12 nov. 21 por el miembro: Jule Go !


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