Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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535 kcal
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Grasa: 12,83g | Prot: 36,58g | Carbh: 69,42g.
Desayuno: Bakpia, Nescafe Classic. Almuerzo: Jamur Tiram, Bihun (Dimasak), Wortel, Gadon ayam, Soto ayam, Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso. más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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