Diario de mctorunlar, 20 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2014
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2014:
2076 kcal Grasa: 88,09g | Prot: 97,19g | Carbh: 221,12g.   Desayuno: Havuç, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Bal, Su Böreği. Almuerzo: Muhallebi. Cena: Tadım Beyaz Leblebi, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Pasa Bocas / Otros: Ülker Saklıköy Yulaflı. más...
2044 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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