Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 80,89g | Prot: 68,54g | Carbh: 199,20g.
Desayuno: Guillen 玄米油, 百香果, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 岩鹽, 南瓜, 小黃瓜, 萵苣, 蘋果. Almuerzo: Milka oreo 三明治餅乾牛奶巧克力, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 碳燒魷魚絲, 蘋果. Cena: 拿坡里 炸雞翅, 糯米腸, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小). Pasa Bocas / Otros: 純印度薑黃粉, 義美 傳統板豆腐, 歐維氏 80%黑巧克力, 手燒牛奶風味煎餅, 香蕉. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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