Diario de nosipova520, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
70 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
1333 kcal Grasa: 72,17g | Prot: 56,52g | Carbh: 118,72g.   Desayuno: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Булочка Дорожная. Almuerzo: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Салат на Зиму #Фасоль", Капуста Тушеная. Cena: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Варенье, NATURALNO Семена Чиа, Кефир 2,5%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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