Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2353 kcal
|
Grasa: 110,60g | Prot: 112,54g | Carbh: 186,17g.
Desayuno: Михайловский Пирог с Мясом и Капустой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский, У Палыча Пирог Жульен, Лотос Слойка Улитка с Изюмом, Ермолино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Almuerzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. Cena: Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Мирамар Форель Слабосоленая, Ромкор Шпикачки Говяжьи, Говядина Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Красное Столовое Вино, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|