Diario de vegorovs178, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
903 kcal Grasa: 35,51g | Prot: 48,65g | Carbh: 95,76g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Almuerzo: Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Сыр Гауда, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
1830 kcal Ejercicio: Cross Training - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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