Diario de JGBOOGADES, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1066 kcal Grasa: 23,60g | Prot: 65,03g | Carbh: 150,36g.   Desayuno: Dole Wild Blueberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla, Honey. Cena: Great Value Green Olives with Pimento, Cilantro (Coriander), Black Beans (Canned), Herdez Guacamole Salsa, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Great Value Almond Milk Vanilla, Shortbread Cookies . más...
2014 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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