Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 94,29g | Carbh: 171,29g.
Desayuno: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Pêssegos, Mel, Lac Lélo Queijo tipo Quark com Whey Protein, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Almuerzo: Mãe Terra Semente de Linhaça, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Rúcula, Lac Lélo Queijo tipo Quark com Whey Protein. Cena: Natuterra Leite de Aveia, Starbucks Focaccia Vegetariana , Nutella Nutella. Pasa Bocas / Otros: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Hershey's Special Dark Laranja, Morangos, Nutrata Iso Whey, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Nestlé Cheerios Mel. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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