Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3290 kcal
|
Grasa: 139,61g | Prot: 160,32g | Carbh: 284,55g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, Карат Сыр Домашний 4%. Almuerzo: Coffee, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . Cena: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Вдохновение Шоколад Классический, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Хачапури и Вино Пхали из Свеклы, Азбука Вкуса Пюре Картофельное, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Coca-Cola Кола, Nemiroff Хреновуха. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|