Diario de rsch2012, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
2869 kcal Grasa: 92,87g | Prot: 141,30g | Carbh: 372,23g.   Desayuno: Мёд, Nutrex CLA, Ultimate Nutrition Омега 3, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Крупа. Almuerzo: Оливковое Масло, Кролик Тушеный, Булгур. Cena: Ultimate Nutrition Омега 3, Сало, Куриное Филе, Акун Лапша Яичная. más...
2264 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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