Diario de ajw019, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
2039 kcal Grasa: 75,65g | Prot: 104,06g | Carbh: 228,36g.   Desayuno: Vital Strength Hydroxy Ripped, Granola Cereal. Almuerzo: SunRice Thai Mussaman Curry. Cena: Minced Pork (Cooked) , Congee, Mr Chens Prawn Hargow . Pasa Bocas / Otros: Sour Dough Bread. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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