Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 49,12g | Prot: 76,92g | Carbh: 254,91g.
Desayuno: Müsli, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen , REWE Bockwurst. Cena: Ja! Schmand, REWE Linguine Gekocht, Kania Saucenbinder Dunkel, Alnatura Gemüsebrühe, Edeka Schinkenspeck, Rote Zwiebeln, REWE Pfifferlinge, Barilla Farfalle. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Camembert, Äpfel, Mandarine, Kräutertee (außer Kamille), Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Pfirsich-Maracuja. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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