Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2491 kcal
|
Grasa: 73,72g | Prot: 158,80g | Carbh: 312,95g.
Desayuno: Голден Яблоко , Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Помидоры, Сыр Тильзитер, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо, Черкизовский Сальчичон, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almuerzo: Мандарины, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Cena: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Мука, Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Голден Яблоко , Магнит Хурма. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tati9991
|