Diario de ageyeva2009, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
2003 kcal Grasa: 95,77g | Prot: 78,25g | Carbh: 180,19g.   Desayuno: Левада Блинчики с Курицей, Mlekovita Сыр Маздамер, Вареное Яйцо. Cena: Свекла Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Мёд, Грецкие Орехи, Сильпо Виноград Кишмиш, Куриные Наггетсы. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Мандарины, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. más...
1954 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana



     
 

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