Diario de mohamed erko, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1358 kcal Grasa: 26,47g | Prot: 62,13g | Carbh: 219,80g.   Desayuno: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Almuerzo: Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Carrefour Pain de Seigle, Auchan Banane. Cena: Tomates, Concombre (avec Peau), Veau, Purée de Pommes de Terre. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, St Mamet Poires Williams , Pomme. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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