Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2603 kcal
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Grasa: 68,40g | Prot: 184,14g | Carbh: 323,06g.
Desayuno: Beng-Beng Beng Beng, Sari Roti Roti Tawar (1), Zee Vanilla Twist Milk , Natlab Gainer Maxx, Quaker Instant Oatmeal, Ronnie Coleman King Whey. Almuerzo: Pisang Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Rebus. Cena: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1). Pasa Bocas / Otros: Ronnie Coleman King Whey, Natlab Gainer Maxx, Quaker Instant Oatmeal. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de iki young
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