Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 25,50g | Prot: 60,14g | Carbh: 114,82g.
Desayuno: Ceratti Peito de Frango Defumado, Hellmann's Maionese, Ovo Estrelado, Ovo Frito, Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Liv Up Espinafre Refogado, Carne do Peito de Frango, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de brun@1994
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