Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2424 kcal
|
Grasa: 75,35g | Prot: 149,50g | Carbh: 304,86g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Otręby Owsiane, Sante Sezam, Morele, Pilos Mleko 1,5%, Orzechy Włoskie, Migdały, Śliwki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Wiórki Kokosowe, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego. Almuerzo: Orzeszki Ziemne, Migdały, Jabłko, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona. Cena: Łowicz Sos Chiński, Krewetka Królewska, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Dziki. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Margaryna Wyborna, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Chleb, Ananas, Lidl Owoce Leśne Mrożone , Winiary Budyń Waniliowy bez Cukru, Zielona Fasolka Szparagowa, Jajko Gotowane. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leonnidos
|