Diario de jwright8221, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
129,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 38,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1477 kcal Grasa: 74,00g | Prot: 115,05g | Carbh: 90,24g.   Desayuno: Hashed Brown Potatoes , Just Just Egg, Trader Joe's Asparagus Saute. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Trader Joe's Broccoli Slaw. Cena: Meat and Vegetable Pizza Topping. Pasa Bocas / Otros: Just Desserts Vegan Chocolate Midnight Cake. más...
4715 kcal Ejercicio: Soulcycle - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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