Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 62,84g | Prot: 63,42g | Carbh: 179,10g.
Desayuno: Dia Mermelada Frutos Rojos, CasanCrem Queso Blanco Light, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Tomates, Rúcula, Tarta de Jamón y Queso. Cena: Rúcula, Tomates, Granja del Sol Medallón de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Vino Tinto de Mesa, Maní Tostado en Seco (sin Sal), CasanCrem Queso Blanco Light, Tostadas de Pan Integral, Banana, Frambuesas Rojas. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lunaynina87
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