Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 73,74g | Carbh: 269,85g.
Almuerzo: Daging Sapi, Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Cena: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Rengginang. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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