Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 82,01g | Carbh: 163,56g.
Desayuno: President Queijo tipo Cottage, Tirol Leite UHT Desnatado, Café (Infusão), Mamão Formosa, Panco Pão 100% Integral Zero, Queensberry Geléia de Damasco Diet. Almuerzo: Alface Americana, Macarrão a Bolonhesa. Cena: Clara de Ovo, Ovo, Alface Americana, President Queijo Mussarela Fatiado. Pasa Bocas / Otros: Barion Lami Wafer, Biscoito de Polvilho, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Cremoso Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. más...
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3757 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Elíptica - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michelle Kolczycki
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