|
明天开始，重新搭配饮食热量和营养，向44kg前进！预计21~30号完成。
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 58,01g | Prot: 38,32g | Carbh: 232,88g.
Desayuno: 黄瓜/青瓜（带皮）, 星巴克黑咖啡 冲调咖啡, 猪肉, 馒头. Almuerzo: 乐购超市 咸鸭蛋, 小白菜, 思念 上汤小云吞. Cena: 奶油蛋糕. más...
|
|
1252 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de duym666
|