Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 55,71g | Prot: 49,32g | Carbh: 109,07g.
Desayuno: Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой , Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%. Almuerzo: Яшкино Крекер Французский, ВИК Грудинка "Особая", Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сосиска, Рис Вареный. Cena: Арбуз. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|