Diario de chepusenok, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1137 kcal Grasa: 60,03g | Prot: 29,13g | Carbh: 121,79g.   Desayuno: Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Блины с Печенью. Almuerzo: Ермолино Эклер, Ермолино Печенье Сдобное Песочное Классическое с Сахарной Пудрой, Сыр-Бор Сыр Российский. Cena: Красная Цена Кабачковая Икра, Радеж Чиабатта Солодовая , Лук, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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