Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 61,65g | Prot: 150,99g | Carbh: 152,65g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Red Bull Red Bull, Cappuccino, Myprotein Impact Whey Isolate, Kinder Pinguin. Almuerzo: S-Budget Rote Rüben Salat, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Lidl Rinderfaschiertes, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz. Cena: Snack Day Kesselchips Sweet Chili Flavour, Myprotein Impact Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade , Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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