Diario de Justin02, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1719 kcal Grasa: 46,11g | Prot: 229,74g | Carbh: 87,78g.   Desayuno: Apples , Jungle Oats, Woolworths Liquid Egg Whites. Almuerzo: Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Onions, SPAR Fat Free Chunky Cottage Cheese, Tuna in Water (Canned), Egg (Whole). Pasa Bocas / Otros: Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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