Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 78,64g | Prot: 223,19g | Carbh: 209,37g.
Desayuno: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Azúcar, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido. Almuerzo: Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Huevo, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Huevo. Cena: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Nat Barrita de Arroz Chocolate Negro, Sandía, Tomates, Lechuga, Inalpa Soja, Aceite Vegetal de Canola, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Walmart Donuts, Mandarinas, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Manzanas. más...
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3374 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 49 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Abdominales - 13 minutos, HIIT - 25 minutos, Ver TV - 4 horas, Permanecer de Pie - 49 minutos, Cocinar - 53 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de natam19
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