Diario de lisenok34, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
2965 kcal Grasa: 139,27g | Prot: 71,84g | Carbh: 352,89g.   Desayuno: Гастроном Кутабы с Сыром и Зеленью. Almuerzo: ВкусВилл Пирожки по-Корейски с Мясом. Cena: Стардог!s Бифбургер. Pasa Bocas / Otros: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик, Орехи Кешью, ВкусВилл Хурма, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Angry Birds Зефир, Gildo Rachelli Тирамису. más...
2533 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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