Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 108,84g | Prot: 104,49g | Carbh: 26,61g.
Almuerzo: Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Siyah Zeytin, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir. Cena: Kuşkonmaz (Hazır Olmayan, Dondurulmuş), Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, İçim KREMA %35 Yağlı, Muratbey Kaşkaval Peyniri, Tavuk Budu. Pasa Bocas / Otros: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zgizeme
|