Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 59,08g | Prot: 81,25g | Carbh: 195,13g.
Desayuno: Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Philadelphia Queijo Creme Original, Mangas. Almuerzo: Ovo, Yes Diet Barra de Banana e Coco, Pingo Doce Natas de Soja, Giovanni Rana Tortellini de Atum e Tomate. Cena: Pingo Doce Atum Ao Natural, Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Frutos Silvestres. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lunnakyrgyz
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