Diario de elvira.gunaza, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
77 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
2554 kcal Grasa: 156,96g | Prot: 69,53g | Carbh: 222,44g.   Desayuno: Корона Чёрный Шоколад 71%, Свекла Вареная, Славия Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Огурец, Гречка Отварная. Almuerzo: Світоч Артек Класичний, Хлеб Черный, Бащинский Бекон. Cena: Макароны или Лапша с Сыром, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Рудь Смузи Черника-Ежевика-Банан. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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