Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 39,35g | Prot: 142,41g | Carbh: 130,00g.
Desayuno: Mermelada, Hacendado Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada, Zumo de Limón. Almuerzo: Pan Blanco, Pez Espada, Puré de Verduras. Cena: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de behappyalways
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