Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 90,05g | Carbh: 151,85g.
Desayuno: ICA Passionsfrukt Fryst, ICA Jordgubbstärningar, Livsmedelsverket Banan, Yoggi Mini Samoa. Cena: Norrmejerier Norrländsk Riven Ost, Hellmanns Majonnäs Light, Gurka (med Skal), Santa Maria Dip Nacho Cheese Style , ICA Nötfärs 12%, Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri , ICA Tortillabröd Medium . Pasa Bocas / Otros: ICA Ostknyten , ICA I Love Eco Ekologiska Snackmorötter, Olw Dippmix Vitlök, Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri. más...
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3585 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Är så glad att det är påväg åt rätt håll, syns ingen skillnad på bild ännu men måtten blir mindre de också! 💪🏻
09 nov. 21 por el miembro: Karolina Nyberg
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Peso Histórico de Karolina Nyberg
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