Diario de Sophielaurent, 09 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021

102 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:

1475 kcal

Grasa: 55,09g | Prot: 56,04g | Carbh: 188,85g. Desayuno: Metzgerfrisch Krakauer, Metzgerfrisch Krakauer, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken. Almuerzo: REWE Brot Zum Schinken, Baguette, Grünländer Chili & Paprika, Tangerinen (Mandarinen), Banane, Äpfel. Cena: Ehrmann Almighurt Pfirsich-Maracuja -30% Zucker, Knorr Salatkrönung, Activia Natur, REWE Roggenmischbrot, Wilhelm Brandenburg Kalbsleberwurst, Aldi Gourmet Salami. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Black & White, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

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10 nov. 21 por el miembro: schnorra


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