Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 53,86g | Prot: 90,57g | Carbh: 113,15g.
Desayuno: Ovo, Yoki Polvilho Azedo, Queijo Mozzarella, Matte Leão Chá . Almuerzo: Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Alface, Banana-da-Terra Frita, Subway Tomate. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Pastel Camarão, Pastel Camarão. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciabatisti
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