Diario de Nise 40, 09 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021

188 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg. Aún para ir: 88 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:

1506 kcal

Grasa: 65,15g | Prot: 31,47g | Carbh: 194,93g. Almuerzo: Harvest Basket Kartoffelspalten. Cena: Auflauf. Pasa Bocas / Otros: Baileys Toffee Caramel Popcorn, TiP Süßstoff Tabletten , Teekanne Spanische Orange. más...

8008 kcal

Ejercicio: Descansando - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 17 horas, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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