Diario de es-_-es, 04 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
1131 kcal Grasa: 33,11g | Prot: 42,49g | Carbh: 169,95g.   Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Dost Laktozsuz Süt, Çerezya Çiğ Badem. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Hurma, Beyaz Leblebi. más...
peso estable

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