Diario de juljul<3, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1449 kcal Grasa: 47,90g | Prot: 32,65g | Carbh: 228,50g.   Desayuno: Granix Copos de Maíz, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera. Almuerzo: Serenito La Copa, Guaymallen Alfajor Triple. Cena: Orali Ravioles de Espinaca, Ledesma Azúcar, Solitas Mini Alfajor, Pozo Magdalena, Granix Cereales, La Serenísima Leche Entera, Paseo Galletitas con Salvado. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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