Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 70,61g | Prot: 109,07g | Carbh: 179,24g.
Desayuno: Петрушка, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Российский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печёночные оладьи с овсянкой, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские. Cena: Вареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре из Персиков. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 4 horas, Tabata - 1 hora, Montañismo - 40 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 10 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tonya.goudina.96
|