Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 78,61g | Prot: 123,28g | Carbh: 150,34g.
Desayuno: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Просто Мёд , Пятерочка Сливы, Голубика, Вологодское Яйцо, Кокосовое Масло, Яшкино Мука Цельнозерновая, Молоко (1% Обезжиренное), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Almuerzo: ВкусВилл Пирожное Трюфельное Постное, Королек, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Минестроне Диетыш. Cena: Грецкие Орехи, Избенка Кефир 1%, Midori Ореховый Соус, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Избенка Сметана 15%, Помидоры Черри, Лента Авокадо, ВкусВилл Окорочок Цыплёнка. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|