Diario de niaahimsa, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
73 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
818 kcal Grasa: 27,70g | Prot: 29,85g | Carbh: 111,40g.   Desayuno: Tahu Isi, TPS Food Mie Kremezz, Telur Puyuh, Telur Dadar, Nasi Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Naraya Oat Choco (20g), Semangka. más...
37 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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