Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2014
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3071 kcal
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Grasa: 97,67g | Prot: 118,77g | Carbh: 341,62g.
Desayuno: Nutella Nutella, Dulano Lachsschinken, Linessa Light Salami 1A, Lätta Margarine, Gekochtes Ei, Mohnbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almuerzo: Line Rohschinken, Nostia Passierte Tomaten, Kraft Tomaten Ketchup, Lidl Gratin Käse, Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art, Barilla Fusilli. Cena: Gut & Günstig Lachsschinken, Linessa Light Salami 1A, Frischkäse, Aldi Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Berentzen Apfelkorn, Beck's Bier (500 ml), Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Torte. más...
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3543 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Compras - 1 hora, Bolos - 2 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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