Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2131 kcal
|
Grasa: 80,12g | Prot: 157,15g | Carbh: 192,94g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Избенка Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Starbucks Сырники, Ашан Запеканка Творожная Черника. Almuerzo: Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Овощное Рагу, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Изюм, Европа Цукаты, Орехи Кешью, Chikalab Chika Layers, Boombar Protein Cookie Coconut, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Седьмой континент Хурма. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de korban_dallas
|