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Na ja, nach den letzten Tagen und den späten Essen gestern ist das ok
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129,7 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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689 kcal
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Grasa: 20,60g | Prot: 73,45g | Carbh: 48,02g.
Desayuno: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Cena: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, REWE Zwiebel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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