Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 66,82g | Prot: 58,01g | Carbh: 121,91g.
Desayuno: Красная Цена Кабачковая Икра, Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Олейна Масло Растительное , Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Из Села Удоево Творог 5%, Дары Мира Лаваш Тонкий. Almuerzo: Красная Цена Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Cena: Магнит Чеснок , Сметана 20%, Красная Цена Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Своя Компания Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chepusenok
|