Diario de claudiao.filho, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 77,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
2156 kcal Grasa: 19,19g | Prot: 55,32g | Carbh: 468,20g.   Desayuno: Seven Boys Bisnaguinha, Parmalat Leite UHT Desnatado. Almuerzo: Duchen Biscoito Cream Cracker. Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Mamão Formosa, Mamão Papaia. Pasa Bocas / Otros: Duchen Biscoito Cream Cracker, Melitta Café sem Açúcar , Duchen Biscoito Cream Cracker. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana



     
 

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