Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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683 kcal
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Grasa: 14,50g | Prot: 65,83g | Carbh: 35,80g.
Desayuno: 美而美 豬排, Costco 蘿蔓, Costco 墨西哥薄餅, 煎雞蛋. Cena: 炒大白菜, 雞胸肉, 魚. Pasa Bocas / Otros: 台灣啤酒 金牌台灣啤酒. más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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