Diario de hbkim, 18 abr. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2014

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2014:

1364 kcal

Grasa: 57,61g | Prot: 78,37g | Carbh: 110,62g. Desayuno: Red Raspberries, Egg, Trader Joe's uncured apple smoked bacon - uncooked. Almuerzo: Granny Smith Apples, Baked or Broiled Salmon. Cena: Red Table Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Tea, Yellowtail (Fish) (Mixed Species), Miso Soup. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Blueberries, Kirkland Signature Raw Almonds. más...

Perdiendo 3,6 kg a la Semana

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Comentarios

Fantastic! Great job!

19 abr. 14 por el miembro: aamaddux


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